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研究生院开展心理健康知识讲座

作者:   时间:2021-10-21   点击数:

  为锻造研究生干部的心理韧性,做好情绪压力管理,10月19日下午,在长春校区研发大厦1004教室,崔继红老师做题为“研究生干部心理力量的增强和使用”的心理健康讲座。研究生院全体学生干部参加并聆听了此次讲座。

 

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  崔继红老师从学生干部的心理问题出发,针对日常生活中遇到的各种压力,提供了一系列有效的消除负面情绪的方法和手段,帮助大家在日常的学习、工作和生活中更好地认识自我、掌控自我,在面临压力时能够调节和管理不良情绪,有效进行自我心理疏导。
  通过本次讲座,相信各位学生干部能够用积极的态度去面对压力、缓解焦虑,始终保持昂扬向上的朝气,以更加饱满的状态面对生活和工作中的各种挑战。

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